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IMPEDENZIOMETRIA

La impedenziometria è una metodica utilizzata per la determinazione della composizione corporea. Attraverso le misurazioni effettuate dalle apparecchiature, è possibile ottenere con l'ausilio di co-predittori quali altezza, sesso e peso, vari parametri:

Acqua corporea totale (TBW - total body water);

Acqua extracellulare (ECW - extra cell water);

Acqua intracellulare (ICW - intra cell water);

Massa cellulare (BCM - body cell mass);

Massa magra (FFM - fat free mass);

Massa grassa (FM - fat mass);

Massa muscolare (MM - muscle mass);

Metabolismo basale correlato alla massa cellulare.

 

A seguito della valutazione impedenziometrica, si attribuisce al soggetto esaminato una delle seguenti tipologie fisiche:

1) Obeso latente: debole massa ossea e muscolare, elevata massa grassa. Si definisce obesità latente poiché la gracile struttura fisica fa mantenere un peso corporeo non troppo alto, ma in realtà si è decisamente grassi; in inglese è clinicamente definita "Normal Weight Obesity".

2) Obeso: notevole eccesso di massa grassa, mentre la muscolatura e l'ossatura sono nella media. Se l'eccesso di grasso è contenuto, si è solo in sovrappeso.

3) Obeso robusto : simile al precedente tipo ma con una ossatura più robusta, che può far apparire ancora più grassi di quanto si è in realtà.

4) Fuori forma : massa grassa nella media, muscolatura troppo debole, il peso corporeo è nella norma o addirittura scarso, ma sono evidenti dei piccoli accumuli di grasso; in gergo inglese di definisce questa forma fisica come "skinny-fat", spesso tradotto in italiano come "falso magro".

5) Regolare : buona forma fisica, con grasso e muscolatura entrambi nella media, ossatura media o robusta.

6) Regolare muscoloso : forma fisica molto buona, con massa grassa a livelli medi e muscolatura molto sviluppata.

7) Magro : massa grassa ridotta, ossatura e muscolatura piuttosto deboli, il fisico è particolarmente magro ed esile.

8) Magro e muscoloso: buona muscolatura, resa ancora più evidente dall'esigua massa grassa.

9) Estremamente muscoloso: forma fisica da culturista, pochissimo grasso unito ad una incredibile muscolatura.